Zde můžete vidět rozdíly mezi vybranou verzí a aktuální verzí dané stránky.
Následující verze | Předchozí verze Poslední revize Both sides next revision | ||
mix:cvico-podebrady [d/m/Y H:i] admin vytvořeno |
mix:cvico-podebrady [d/m/Y H:i] kacka |
||
---|---|---|---|
Řádek 1: | Řádek 1: | ||
- | ====== Nadpis 1. úrovně ====== | + | ====== Devět hodin v Poděbradech ====== |
== 6. 2. — 8. 2. 2009 == | == 6. 2. — 8. 2. 2009 == | ||
+ | Do hor jsem se s Tomem tentokrát nevydala (přeci jen bych díky promrzajícím prstům na rukou asi nedokázala být úplně rovnocenným a platným členem výpravy) a sportovní výkon jsem si spolu se Soňou (kolegyně z práce) dopřála v Poděbradech, ve Fitness Zdravíčko (lokalizovaném přímo ve VŠ kolejích, kde byly k dispozici příjemné pokojíky se sprchou). | ||
+ | Aktivní vikend, jak se celá akce nazývala, byl pod vedením skvělé Katky Masopustové zaměřený na formy cvičení European Aerobic, European Step, European Tae Bo, EMP a European Spin Gym. Vesměs se jedná o hodně aerobní a intenzivní pohyb. | ||
+ | O aktivní víkend se skutečně jednalo, celkem jsme absolvovali devět hodin cvičení (z toho pět v sobotu!!). | ||
+ | Fyzicky hodně sportovně náročná akce (jak se později ukázalo, řada účastnic byly samy lektorkami v různých fitkách) byla ale výborná, duševně si při ní člověk odpočinul naprosto, čas na složité úvahy fakt nebyl:)) A i když jsem se po loňské zkušenosti s víkendem s power-jogou zařekla, že na podobnou akci už nikdy nepojedu, teď rozhodně nelituju - tato akce byla úplně o něčem jiném!! |